夜間飛行

8/29(六)

一早去了粱中醫針灸  又去買了地瓜,高麗菜

中午:  清蒸檸檬魚

         泡菜炒飯

自製豆漿 :

  250的黃豆泡水 (6小時以上,記得要換水,或者放入冰箱)

   調理機+水+泡過的黃豆瀝乾-->共1500g,打碎 (2 min 以上)

   用豆漿袋或布過濾

    煮開( 突沸後再加熱5分鐘以上) -->豆漿 !

   第一次作,超濃的!豆渣濾的不夠乾淨 I guess

下午: 大潤發採買

晚餐: 花園街夜市外帶 打拋雞肉  涼拌檸檬豬

         自加  高麗菜半顆

8/30 (日)

早上: 甜燒餅

中午: 牛肉拌麵

        煎魚 x2

        高麗菜半顆

        福州丸

下午:

      自製雜糧湯種麵團 (有點黏手,下次水可以少一點)

      包入芋泥 ,作成甜芋泥麵包

      包入火腿

      包入核桃, 葡萄乾

     下次可以試試蔥花麵包! (蔥花+鹽+黑胡椒+油)

晚餐: 竹北夜市